Lördag och 16:8

Vaknar med de här två gosegrisarna i sängen, finns det något sötare än små katt tassar!!

Idag var planen att sova lääänge, inga barn hemma och ingen klocka som ringer. Men vad händer – kl 07 vaknar vi såklart och kan inte somna om, visst är det ironiskt!!

Ändå var vi vakna längre än en sedvanlig fredagkväll, då man däckar till Skavlan på TV.

Fredagkvällen avnjöts med middag hos Katja och Johan 😊, det kändes lyxigt att få sätta sig vid dukat bord och slippa laga mat!

Supergod gratinerad kyckling serverades, mums!

Tack för en trevlig kväll!

Idag är det strama tyglar på gottisätandet, jag måste verkligen börja se om min hälsa och få tillbaka kraft och ork.

Jag ska sjutton bli av med några kilon, annars får jag köpa en ny garderob och det är jag för snål för.

Nackdelen med medicineringen mot giftstruma är att fläsket sitter som berg, därför ska jag prova en helt ny metod 16:8, du har ett sk ätfönster på 8 timmar och fastar sedan i 16 timmar.

Jag väljer att hoppa frukosten och äter mellan 11.30-19.30, utmaningen blir att få i mig bra mat under dessa 8 timmar så det inte flippar och jag hetsäter bullar hela dagen 😂.

Är det någon som provat periodisk fasta, berätta gärna om fördelar och nackdelar.

Den här burken är sprängfull av nyttigheter, jag förberedde igår, och har stått i kylen och svällt inatt.

Havregryn

Mandelmjölk

Pfyllumfrön

Hallon och banan

Om en timme ska jag avnjuta den! Eller nu tog jag i, den är faktiskt inte så god… men den gör gott!!

Ni skulle se älsklings min när han smakade, jag förstod att alla burkar jag gjort bara blir mina… blir kul och se om jag blir pigg och smal i sinom tid 😁.

Jag har faktiskt bakat också, nu blir det tvära kast mellan nyttigt och onyttigt men jag har sneglat länge på det här receptet, mazarinrutor!

Följ länk för recept.

https://niiinis.se/2018/08/23/mazarinrutor/

Mina blev inte lika snygga, men ändå!

Fort in i frysen, tills det kommer fikafrämmande.

Annars består lördagen av:

Besikta bilen

Ta en promenad

Storhandla

Myskväll med älskling

Ha en fin helg!

Annonser

2 reaktioner till “Lördag och 16:8

Lämna ett svar till camilla2dot0 Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s