Migränkänning och träning

Godmorgon!! Här sitter jag med morgonrufs och migränkänning..

Så typiskt lördag liksom, huvudvärken ska ofta slå till samtidigt med ledigheten 😡.

Men jag struntar i den och åker iväg på ett gympass, kanske motar jag bort eländet.

Lätta vikter och tunga vikter – jag kör på de lätta.

Hade sällskap av Anna som också kämpar på 😊.

Idag är vi inne på pass nr 4 totalt, ska bli kul att utvärdera efter 10 pass, 20 pass osv 🏋️‍♀️💪.

Fick lite träningstips av jobbarkompisen Johanna, jättebra klipp från youtube med övningar för höft/bäcken/rumpa, som jag också gjorde.

Ja huvudet blev inte bättre iallafall, suck…

Men nu är jag hemma och kan bara ta det lugnt, tur att det finns migränmedicin som hjälper bra. Tänk förr, tex då min farmor (som också var migräniker) var yngre, fanns det bara alvedon och magnecyl typ.

Jag använder en nässpray som heter zomig nazal.

En spray i näsan brukar ta bort värken och ska hålla ett helt dygn.

Jag har provat flera olika mediciner men denna hjälper bäst på mig.

Nä nu blir det soffläge, ska bara väcka tonåringen som sover som en mumie… har redan varit inne där och hoat om att nu är det VERKLIGEN dags att gå upp, men inget händer… inte förrän 10e gången då jag förvandlats till en arg furir som skriker och pekar med hela handen… då tittar han upp – varför är du alltid så sur mamma??

Ja det kan man undra🤔.

Vi hörs snart igen!!

2 reaktioner till “Migränkänning och träning

  1. Ha ha det låter precis som min tonåring. Ja det gäller att hålla i träningen nu när det kommit igång så bra. Hoppas huvudet är bättre nu. Kram

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s