En månads sockerfritt

(Innehåller köplänk).

Ja inte nu, men för några år sedan gjorde jag en ordentlig sockerdetox.

Jag är nämligen väldigt förtjust i socker och kolhydrater, och det märktes på mitt mående.

Jag var plufsig, energilös och glåmig. Efter att ha läst boken Sockerbomben förstod jag vilken boven i dramat var – sockret…

Klicka här för att hitta Sockerbomben.

🍦🧁🍰🧁🎂🍡🍨🍧🥮🍟🍔🍕🍚🍭

Så nu var jag peppad, allt sockersanerades in i minsta detalj. Jag åt så rena råvaror som möjligt och lagade mat från grunden, tog också bort bröd, pasta och vitt ris. Nästan allt halv/helfabrikat innehåller socker, likaså dressingar, ketchup, osv., så det är ingen lätt match.

Första veckan var hemsk, jag hade huvudvärk, sov oroligt, var trött, och kissade som en kamel.

Sedan började det vända, jag mådde strålande!

Jag blev klar i huvudet, sov sååå gott om nätterna, energin fanns där, vaknade efter en god natts sömn och kroppen levde och ville ut – på språng, hitta på saker!

Jag kände mig så frisk och ville aldrig mer äta socker..

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Dessvärre var det svårt att leva så, socialt ohållbart tyckte jag.

Och föll till föga och fikade med några vänner en lördag, det räckte för att socker råttan skulle vakna till och när jag hem började jag nalla godis från barnens lördagspåsar.

Min kropp reagerade direkt på sockret, jag blev alldeles varm på ett otrevligt sätt och min puls ökade så jag fick hjärtklappning. Det kändes som ett ordentligt stresspåslag.

Jag tror min kropp reagerade på sockret, men det kan också vara en ångestattack för att jag brutit mitt sockerfria liv som jag mådde väldigt bra av.

Hursomhelst kom samma reaktion så fort jag utsatte min kropp för socker och snabba kolhydrater.

Tyvärr blev mitt sug så starkt när jag åt socker då och då att jag gav efter för eländet och så blev jag fast i fällan igen.

🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡

Jag vill må sådär bra igen, men har inte tillräckligt med motivation.

Men snart kanske!!

Om du är sugen på att prova, gör det! Du kommer inte ångra dig 😀.

Kram

En reaktion till “En månads sockerfritt

  1. Det låter ju jättebra att det funkar men som sagt svårt att aldrig få ‘unna ‘ sig något gott. Jag upplever att man mår lika bra de perioder träningen går bra och gärna regelbundet med springturer. Men det är ju också svårt att hålla i 😁Kram

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s